Horaires
Aqua-Cycling
Destiné à tout public, ce nouveau concept intense, dynamique et en étroite relation avec la musique, apporte des résultats et plaisirs variés. Les différents exercices permettent d'amincir et de raffermir le bas du corps, de booster son tonus musculaire, d'augmenter son endurance et d'entretenir son capital santé.
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Aqua-Jogym
Courir dans l'eau entraine l'endurance et renforce les muscles. Avec de la musique c'est encore mieux. Lancez-vous! Aqua-Jogym est un cours complet avec ou sans utilisation de matériel. Vous vous sentirez en pleine forme après.
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Aqua-Boxing
Energie et punch! Ce cours est basé sur différentes techniques d’arts martiaux et de sports de combat. Idéal pour brûler les calories, augmenter l’endurance et évacuer le stress.
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Aqua-Mini
Ce cours est destiné aux enfants de 3 à 18 mois. Il sert avant tout à familiariser les petits avec l’eau et influence positivement leur développement.
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Aqua-Senior
Les cours aquatiques pour les personnes âgées sont sains et font plaisir. Les muscles sont mobilisés et renforcés, sans surcharge pour les articulations. Le processus de vieillissement est retardé. Dans le cadre d'une réhabilitation, le fait de s'exercer dans l'eau, encourage le processus de guérison. La gymnastique dans l'eau est une des meilleures méthodes d'entretenir la santé, le bien être et de rester jeune.
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Cours de natation
Nos cours de natation sont destinés aux enfants et aux adultes. Le but est de gagner en indépendance dans l’eau et d’apprendre à nager correctement.
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