Cours

INSCRIPTION pour le cours octobre - décembre 2019

Cours Aquatiques : 25 septembre / 17h00 / E-Shop

Cours de natation : 26 septembre / 17h00 / E-Shop

Cours de natation - Quel cours pour mon enfant ?

A titre d'exemple : assurez-vous, que votre enfant soit « Pingouin » avant de l'inscrire dans le groupe « Tortue ». Vous avez des doutes sur les niveaux - venez plongez dans le plaisir, un instructeur pourra vous conseiller !

PINGOUIN - Débutants 4-5 ans
Familiarisation au milieu aquatique. "Je sais faire des bulles et chercher un objet sous l'eau."

TORTUE - Intermédiaires 4-5 ans
Déplacement dans le milieu aquatique, sans moyen de flottaison. "Je sais me déplacer sur le dos et sur le ventre et je sais flotter sur le dos."

CANARD - Avancés 6-7 ans
Apprentissage des techniques de nage. "Je sais nager au moins deux styles de nage" (p. ex. brasse et dos ou crawl).

POISSON - Experts 7-10 ans
Perfectionnement des techniques de nage. "Je maîtrise les différents styles de nage."

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Informations utiles

Aqua-Cycling

Destiné à tout public, ce concept intense, dynamique et en étroite relation avec la musique, apporte des résultats et plaisirs variés. Les différents exercices permettent d'amincir et de raffermir le bas du corps, de booster son tonus musculaire, d'augmenter son endurance et d'entretenir son capital santé.
Inscription par notre E-shop à partir du 25 septembre 2019 / 17h00


Aqua-Gym et Aqua-Fitness

Courir dans l'eau entraine l'endurance et renforce les muscles. Avec de la musique c'est encore mieux. Lancez-vous! Aqua-Gym est un cours complet avec ou sans utilisation de matériel. Vous vous sentirez en pleine forme après.
Inscription par notre E-shop à partir 25 septembre 2019 / 17h00

 

Cours particuliers

Ces cours de natation auront lieu les lundis,  jeudis et vendredis. Les cours durent 30 minutes et sont destinés aux enfants et aux adultes. Le but est de gagner en indépendance dans l’eau et d’apprendre à nager correctement.
Inscription par notre E-shop à partir du 25 septembre 2019 / 17h00

 

Aqua-Senior

Les cours aquatiques pour les personnes âgées sont sains et font plaisir. Les muscles sont mobilisés et renforcés, sans surcharge pour les articulations. Le processus de vieillissement est retardé. Dans le cadre d'une réhabilitation, le fait de s'exercer dans l'eau, encourage le processus de guérison. La gymnastique dans l'eau est une des meilleures méthodes d'entretenir la santé, le bien être et de rester jeune.
Inscription par notre E-shop à partir du 25 septembre 2019 / 17h00

 

Cours de natation

Nos cours de natation sont destinés aux enfants. Le but est de gagner en indépendance dans l’eau et d’apprendre à nager correctement.
Inscription par notre E-shop à partir du 26 septembre 2019 / 17h00

 

Aqua-Mini

Ce cours est destiné aux enfants de 3 mois à 3 ans. Il sert avant tout à familiariser les petits avec l’eau et influence positivement leur développement.
Inscription par notre E-shop à partir du 26 septembre 2019 / 17h00

Contact

Rue des Thermes

L-8018 Strassen

Tél.: +352 27 03 00 27

Fax: +352 27 03 00 28

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