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Kursprogramm ab dem 15. September !

Bitte vergessen Sie nicht, für Ihren Einzelkurs am Wochenende den dazgehörigen Zeitslot zu buchen. Dies können Sie entweder direkt bei der Kursbuchung oder auch im Nachhinein machen.

Für Kurse unter der Woche benötigen Sie keine separate Reservierung.

Sie finden die letzten verfügbaren Plätze in unserem E-shop.

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Nützliche Informationen

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Aqua-Circuit - NEU

Sind Sie auf der Suche nach einem kompletten und unterhaltsamen Training? Dann ist der Aqua-Circuit wie gemacht für Sie! Mit verschiedenen Geräten (Fahrrad, Hanteln, Steps, Gummibänder, Trampolin, usw. ...) arbeiten Sie an allen Muskelgruppen (Bauch, Rücken und Brust, Arme, Beine und Gesäß). Für alle die, die ein abwechslungsreiches Training ohne Choreographie schätzen und ein effektives Ergebnis suchen!
Bestellung über E-shop ab dem 14. September 2020 / 17:00 Uhr

 

Aqua-Cycling

Ausdauertraining und Übungen mit dem Fahrrad im Wasser eignen sich für jeden. Intensiv, dynamisch und mit Musik, das Training ist kurzweilig und dadurch die Freude an der Bewegung noch grösser. Die verschiedenen Übungen kräftigen die Muskeln des Rumpfes und der Beine. Aqua-Cycling ist eine hervorragende Möglichkeit die Ausdauer zu trainieren. Jede Umdrehung ist gut für die Gesundheit.
Bestellung über E-shop ab dem 14. September 2020 / 17:00 Uhr

 

Einzelkurse

Die Einzelschwimmkurse dauern jeweils 30 Minuten und wenden sich an Kinder und Erwachsene. Ziel ist es die Eigenständigkeit im Wasser zu erreichen und das Schwimmen zu erlernen bzw. zu verbessern.
Bestellung über E-shop ab dem 14. September 2020 / 17:00 Uhr

 

Aqua-Senior

Wassergymnastik für Senioren ist gesund und macht dazu noch Spaß. Mit Wassergymnastik werden die Muskeln mobilisiert und gekräftigt und das ohne große Belastung auf den Gelenken. Der Alterungsprozess wird verzögert und im Rahmen von Rehabilitationsmaßnahmen wirkt das Üben im Wasser fördernd auf den Heilungsprozess. Wassergymnastik ist eine der besten Trainingsmethoden die Gesundheit und das Wohlbefinden zu unterstützen und bis ins hohe Alter zu halten.
Bestellung über E-shop ab dem 14. September 2020 / 17:00 Uhr

 

Aqua-Mini

Dieser Kurs ist für Babies und Kleinkinder im Alter von 3 Monaten bis 3 Jahren vorgesehen. Er dient vor allem dazu die Kleinen mit dem Element Wasser vertraut zu machen und wirkt sich gleichzeitig positiv auf viele noch zu entwickelnde Fähigkeiten Ihres Babies aus.
Bestellung über E-shop ab dem 14. September 2020 / 17:00 Uhr

Kontakt

Rue des Thermes

L-8018 Strassen

Tél.: +352 27 03 00 27

Fax: +352 27 03 00 28

E-Mail:

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