Coursen

ASCHREIWWUNG fir d' Coursen vun Abrëll bis Juli 2019

Aqua-Coursen: 3. Abrëll / 17h00 Auer am E-Shop

Kannercoursen: 4. Abrëll / 17h00 Auer am E-Shop

Keng Platz méi do?

Wichteg Informatoiunen

Aqua-Cycling

Dëst Konzept eegent sech fir jiddereen. Intensiv, dynamesch a mat Musek, sou mécht Beweegung nach méi Spaass. Déi verschidden Übunge kräftegen den Ënerkierper a si eng optimal Méiglechkeet fir d'Ausdauer ze trainéieren a sech fit ze halen.
Fir ze bestellen am E-shop ab dem 3. Abrëll 2019 / 17h00 Auer

 

Aqua-Gym

Lafen am Waasser, daat trainéiert d'Ausdauer a kräftegt d'Muskulatur. Mat Musek mécht den Training gläich duebel souvill Spaass. Bréngt äre Kierper a Schwonk! Aqua-Gym ass ee komplette Cours mat oder ouni Asaz vu Geräter. Duerno fillt dir iech richteg a Form!
Fir ze bestellen am E-shop ab dem 3. Abrëll 2019 / 17h00 Auer

 

Aqua-Boxing

Energie a Punsch! Dëse Cours ass op verschidden Techniken a Kampfsportarten opgebaut. Ideal fir Kalorien ze verbrennen, fir d’Ausdauer an de Stressoofbau.
Fir ze bestellen am E-shop ab dem 3. Abrëll 2019 / 17h00 Auer

 

Schwammcoursen individuell

Dëss Schwammcoursen gin emmer Méindes, Donneschdes an Freides oofgehaalen an se daueren 30 Minutten. Eis Schwammcoursen adresséieren sech u Kanner an Erwuessener. D’Ziel ass et eng Eegestännegkeet am Waasser z’erreechen an d’Schwammen ze léieren.
Fir ze bestellen am E-shop ab dem 3. Abrëll 2019 / 17h00 Auer


Aqua-Senior

Waassergymnastik fir Senioren ass gesond a mécht Spaass. D'Muskele gin gekräftegt an dat ouni grouss Belaaschtung fir d'Gelenker. Den Alterungsprozess gëtt verzögert an am Kader vu Rehabilitatiounsmoossnahmen wierkt sech de Sport am Waasser positiv aus. Waassergymnastik ass eng vun deene beschte Methode fir d'Gesondheet an d'Wuelbefannen z'ënnerhalen a jonk ze bleiwen.
Fir ze bestellen am E-shop ab dem 3. Abrëll 2019 / 17h00 Auer


Schwammcoursen

Eis Schwammcoursen adresséieren sech u Kanner. D’Ziel ass et eng Eegestännegkeet am Waasser z’erreechen an d’Schwammen ze léieren.
Fir ze bestellen am E-shop ab dem 4. Abrëll 2019 / 17h00 Auer

 

Aqua-Mini

Dëse Cours ass fir Kanner am Alter vun 3 Méint bis 3 Joer. En déngt virun allem dozou déi Kléng mat dem Element Waasser vertraut ze maachen a wierkt sech gläichzäiteg positiv op fill Fäegkeeten déi nach ze entwéckele sinn, aus.
Fir ze bestellen am E-shop ab dem 4. Abrëll 2019 / 17h00 Auer


Aqua-Step

Den Aqua-Step eegent sech fir jiddereen. Déi verschidden Übungen kräftegen den Enerkierper a sinn eng optimal Méiglechkeet fir d ‘Ausdauer an d ‘Koordinatioun ze trainéieren.

 

Aqua-Phobie

Aqua-Phobie Coursen sinn haaptsächlech fir Leit geduecht, déi vum Waasser ungezunn ginn an an Rouh schwammen wellen. Sie sollen hëllefen d'Angscht firum Wasser an am eegenen Rhythmus ze iwerwannen.

Mir bidden 2 verschidde Coursen:
"Ech kann schwammen, awer ech fäerten firun der Deift" = Dënschden 13h30 Auer // Aqua-PHOBIE I
"Ech hun Angscht virun Waasser" = Donneschden 13h30 Auer // Aqua-PHOBIE II

Kontakt

Rue des Thermes

L-8018 Strassen

Tél.: +352 27 03 00 27

Fax: +352 27 03 00 28

E-Mail:

En poursuivant votre navigation sur notre site, vous acceptez que des cookies soient utilisés afin d’améliorer votre expérience utilisateur et de vous offrir des contenus personnalisés.

OK Plus d'infos